Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2014
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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830 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 26,34g.
Frühstück: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Califia Farms Pure Almond Milk, Spectrum Chia Seeds, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Shopper salad bar with ranch dressing 4 TBs. Abendessen: Cauliflower, Artisana Organic Raw Extra Virgin Coconut Oil, Salmon. Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Blue Diamond Almonds Jalapeno Smokehouse. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Treadmill - 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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