Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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89 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 30,26g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 99,54g.
Frühstück: Ülker Kepekli Grissini, Hurma, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Yeşil Yapraklı Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Badem, Leblebi. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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