Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
103,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 51,52g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 68,34g.
Frühstück: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Соевый Соус, Овсяная Крупа, Яйцо, Подсолнечное Масло, Моя Цена Форель Слабосоленая , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Ehrmann Grand Dessert Ваниль . Abendessen: Ideal Оливки без Косточки, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erenkovam's Gewichtsverlauf
|