Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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107,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Творог 9%. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jakosia's Gewichtsverlauf
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