Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
69,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 47,08g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 189,79g.
Frühstück: peren jam, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Koffie. Mittagessen: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Mini Roomboter Rozijnenbollen, Aldi Extra Volkoren Brood. Abendessen: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Zoete Aardappel, Wortelen, Chef Select Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Lidl Appeltaart, Perziken, Lidl Banaan, Pruimen. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|