Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 67,22g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Ikan Kembung, Ikan Kembung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Sonstiges: Madu, Madu. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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