Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 139,30g | Eiw: 109,31g | Kohlh: 62,83g.
Frühstück: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Nature’S Way Organic MCT Oil, Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные. Mittagessen: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Самокат Творог Мягкий из Козьего Молока 5%, Keto-Friendly Кето Мороженое «А Ля Сникерс», Вкусвилл Сироп из Фиников, Моя Творожно-Кокосовая Запеканка, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, G-Balance Молоко Козье. Abendessen: Вкусвилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Мой Домашний Майонез, Вкусвилл Салат Идиллия. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|