Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 26,88g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 182,84g.
Mittagessen: Beef Liver , Mayonnaise , Iwisa Maize Meal-Pap, Enterprise French Polony, Sunbake White Bread, White Sugar (Granulated or Lump), Milk, Coffee, Green Tea, Simba Peanuts & Raisins. Abendessen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Iwisa Maize Meal-Pap. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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