Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 35,53g | Kohlh: 76,15g.
Frühstück: Rum und Cola. Mittagessen: Edeka Joghurt Mild 3,8%, Schmorkohl. Abendessen: Ketchup, Senf, Aldi Schmierwurst, Weizenbrötchen, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sirernest's Gewichtsverlauf
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