Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 100,40g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 219,11g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Sandía, Paraguaya, Aceite de Oliva Extra Virgen, Flete Kebab, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Té (Infusión), Té (Infusión), Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Vinagre, Uva. Abendessen: Ajo, Aceite de Oliva, Pepino, Col, Paraguaya, Uva, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
educaoo's Gewichtsverlauf
|