Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 107,22g | Eiw: 134,12g | Kohlh: 151,01g.
Frühstück: Barilla Соус Песто, Nestle After Eight, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Российский , Bellezza Моцарелла, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Street Kasha Вівсяна Каша З Апельсином. Mittagessen: Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Творог 5%, Черная Смородина, Оливковое Масло, Мястория Бифштекс Абердин. Abendessen: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Bakalland Protein Bar Strawberry, Персик. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaguana's Gewichtsverlauf
|