Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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116 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 138,56g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 27,78g.
Abendessen: نادك زيت زيتون, المراعي جبنة كريم مطبوخة, الطماطم, البصل, بيضة (كاملة). Snacks/Sonstiges: Zedni Cacao, Steviana Stevia, نادك كريمة الطبخ, نسكافيه (قولدن) , المراعي Butter زبده. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Waleed Ashraf's Gewichtsverlauf
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