Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 118,32g | Kohlh: 180,52g.
Frühstück: Хумус, Авокадо, Food For Life Ezekiel Bread, Омлет 🍳. Mittagessen: Зеленый Перец, Оливковое Масло, Metro Baby-Cut Carrots, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Черешня, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Пирог из капусты и грибов 🥧, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Protein & Go Crunchy Chocolate Fudge. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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