Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
46 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 43,98g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Американо, Магнит Персик, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Ежевика, Магнит Сыр Гауда 45%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Магнит Сыр Гауда 45%, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Арбуз. Abendessen: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Гречка Отварная, Помидоры, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья - SportHub's Gewichtsverlauf
|