Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
45,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 36,99g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сильпо Лук Репчатый , Авокадо, Vito Грано Хлеб Низкокалорийный , Помидоры Черри, Помидоры, Своя Линия Стручковая Фасоль , Цветная Капуста, Mlekovita Сыр Гауда , Яичный Желток, Яичный Белок, Селянське Молоко 2,5%, Hochland Kanapkowy. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Borges Бальзамический Уксус, Капустное рагу, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Верес Кукуруза Консервированная , Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сушеные Семена Тыквы, Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Лосось, Морковь, Красные Помидоры, Краснокочанная Капуста. Snacks/Sonstiges: Груша, Яблоко Желтое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|