Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
96,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 42,34g | Eiw: 33,93g | Kohlh: 84,30g.
Frühstück: Azúcar, Café con Leche, Granvita Hojuelitas. Mittagessen: Espárragos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Abendessen: Cerveza, Pan de Ajo Tostado, Lala Queso Fresco Desmoronable, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Isbi Gtz Quiroz's Gewichtsverlauf
|