Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 68,75g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 93,89g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Artfruit Авокадо ХАСС. Mittagessen: Приготовленная Чечевица, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Прайм Стар Шоколадный Кекс. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Martawq's Gewichtsverlauf
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