Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 76,27g | Eiw: 157,65g | Kohlh: 324,35g.
Frühstück: Помидоры, Тилапия, Протеин Ириска, Том Арахісова Паста З Чорним Шоколадом Та Вишнею, Яйцо, Сильпо Слива, Брокколи на Пару, Куриное Филе, Каша Вівсяна З Чорницею+Чіа, Булгур Наша Порада. Mittagessen: Laska Мороженое Maximuse, Персики, Сильпо Слива. Abendessen: Sweetanok Макарон, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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