Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 79,38g.
Frühstück: Chiaru Семена Чиа, Красная Цена Миндаль Жареный, Нектарин, Campina Греческий Йогурт 5%, Мое Любимое Лето Творог 5%. Mittagessen: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Вареное Яйцо, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Campina Греческий Йогурт 5%, Кабачковые Оладьи с Сыром и Цельнозерновой Мукой. Snacks/Sonstiges: Кабачковые Оладьи с Сыром и Цельнозерновой Мукой, Брест Литовск Сыр. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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sautina77's Gewichtsverlauf
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