Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 269,50g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Ленивые вареники. Mittagessen: Говядина Постная, Каравай Шарлотка с Яблоками, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко. mehr...
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1457 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Инна lazareva's Gewichtsverlauf
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