Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
26,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 30,71g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 87,13g.
Frühstück: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Голубика, Малина, Ежевика, Сливы, Panacea Изолят Соевого Белка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Арахис, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Каша Льняная Клубника с Шиповником, Агуша Творог Детский 4,5%. Abendessen: Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Диетмарка Гречневые Палочки, Арбуз, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Мороженое Миндаль-Йогурт. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|