Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 85,80g | Eiw: 40,16g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Свинокомплекс Томский Прессованное Мясо Свиных Голов, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Балтика Пиво Невское Светлое, Картофель Отварной, Дым Дымыч Сосиски Ганноверские. Abendessen: Победа Шоколад Молочный Пористый, Останкино Сервелат Европейский. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
|
2179 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, слушать книгу - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
|