Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 40,16g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Свинокомплекс Томский Прессованное Мясо Свиных Голов, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Балтика Пиво Невское Светлое, Картофель Отварной, Дым Дымыч Сосиски Ганноверские. Abendessen: Победа Шоколад Молочный Пористый, Останкино Сервелат Европейский. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, слушать книгу - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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