Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 226,96g.
Frühstück: الزيتون الأخضر, السكر, كيري جبن كيري مكعب, زيت الزيتون, صمون. Mittagessen: سمك الحدوق المخبوز أو المشوي, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), Kdcow لبن رايب كامل الدسم. Abendessen: صدر دجاج, صمون, شوربه عدس شوربه عدس. Snacks/Sonstiges: السكر, بطيخ كوز العسل, التفاح, السكر, البرقوق, معمول. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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om Ali81's Gewichtsverlauf
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