Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 64,88g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 6,17g.
Frühstück: İçim Krema %35 Yağlı, Eker Kaymak, İçim Krema %35 Yağlı. Mittagessen: Domatesler, Siyah Zeytin, İpek Çiftliği Bergama Tulum Peyniri , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tekila, Salatalık, Zeytinyağı, Levrek. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minimide's Gewichtsverlauf
|