Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 98,60g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 163,00g.
Mittagessen: Чай, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Помидоры, Жареное Яйцо, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Арбуз, Греческий Салат, Котлета Куриная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом. Snacks/Sonstiges: Чай, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElyaFoxy95's Gewichtsverlauf
|