Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 51,46g | Eiw: 158,66g | Kohlh: 60,90g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Дыня, Серышевский Сметана 10%, Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%, Chikalab Collagen. Mittagessen: Яблоки Гала, Chikalab Vitawhey , Bombbar Батончик Неглазированный «Фисташковый Пломбир». Abendessen: Болгарский Перец, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: Chikalab Шоколад Темный с Миндалем, Geneticlab Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Geneticlab Geneticbar Chocolate Brownie, Geneticlab Geneticbar Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|