Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 259,85g.
Frühstück: Hortifruti Manga Tommy, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Mittagessen: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Abendessen: Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abóbora Cozida. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite em Po Integral, Toddy Achocolatado, Banana Nanica, Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Simonelucassm's Gewichtsverlauf
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