Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 98,18g.
Frühstück: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Acelga, San Juan Claras de Huevo, Galleta de Avena, PAM Pam, Huevo. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Acelga, Limón, Morrón, Brócoli, Arroz Integral, Aguacate. Abendessen: Lechuga, Tomates, Morrón, Diezmillo, PAM Pam. Snacks/Sonstiges: Great Value Crunchy Peanut Butter , Plátano, Bimbo Pan Integral , Almendras, Manzana, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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candy378's Gewichtsverlauf
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