Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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107,4 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 23,04g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Mittagessen: Lalibela Gomen - Collard Greens, Lalibela Red Lentils - Misir, Injera Ethiopian Flat Bread Lalibela, Lalibela Fosolia - Green Beans & Carrots, Lalibela Tikil Gomen - Cabbage, Potatoes, and Carrots. Snacks/Sonstiges: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Banana Nut Bread. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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