Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 142,13g | Kohlh: 85,27g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Mittagessen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pisang, Semangka, Minyak Sayur Canola, Jamur, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Sonstiges: Pakcoy, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Tahu. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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