Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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118,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 239,00g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: Telur Dadar, Saori Saus Tiram, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Kubis, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Saus Barbekyu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Mayones, Kubis, Tumis Buncis, Remia BBQ Sauce , Saus Tomat, Del Monte Chili Sauce, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Kikiksn's Gewichtsverlauf
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