Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1081 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 35,42g.
Frühstück: Red Onions, Provolone Cheese, Egg, Baby Spinach. Mittagessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Gorton's Classic Grilled Salmon, Cauliflower. Abendessen: Strawberries, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Pork Loin (Tenderloin), Extra Virgin Olive Oil, ShopRite Balsamic Vinegar, Red Onions, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Baby Spinach, Green Peppers. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almonds Jalapeno Smokehouse. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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