Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 150,19g.
Frühstück: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost. Mittagessen: Huel Huel Black. Abendessen: Broccoli, Ryggbiff, ICA Råkostsallad. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Banan, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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