vanessabc's Notizen, 16 Aug 21

Menstruada, 1 semana sem exercícios
67,9 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2021:
1079 kcal Fett: 61,20g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 61,07g.   Mittagessen: Blanc de Poulet, Salakis Feta, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Auchan Salade Iceberg, Vinaigre Balsamique de Modène, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Tomates. Abendessen: Myrtilles, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Snacks/Sonstiges: Chorizos, Envia Crème Entière Liquide 30%, Oeuf. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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