Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 238,30g.
Frühstück: Яйцо, Сахар, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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maru777's Gewichtsverlauf
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