Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 35,13g | Kohlh: 95,02g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Antep Fıstığı, Haşlanmış Yumurta, Migros Labne, Kuru Yaban Mersini, Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Salatalık, Domatesler. Abendessen: Bulgur Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
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228 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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bernossdd's Gewichtsverlauf
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