Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
79,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2470 kcal
|
Fett: 103,23g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 328,12g.
Frühstück: Roasted Salted Peanuts, Baingan Bharta, Pointed Gourd, Makhana, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Bananas, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Buckwheat, Amul Lite Dahi, Sugar, Aloo Sabzi. Abendessen: Plain Paratha, Shahi Paneer, Milk. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Peanuts, Makhana, Tea with Milk and Sugar, Raisins. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deepak nanda's Gewichtsverlauf
|