Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
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80,2 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 87,58g.
Abendessen: Mt. Olive Jalapeno Slices, Yellow Sweet Corn, Columbus Rotisserie Style Chicken Breast, Au Bon Pain Fresh Pineapple, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Salad Mate Ranch Dressing, Fisher Pecan Halves, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Strawberries, Taylor Farms Organic Baby Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnut Spread. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Firelair's Gewichtsverlauf
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