Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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83 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 145,86g.
Frühstück: Pilos Twaróg Chudy, Chleb Pszenny , Lidl Ogórek Kiszony. Mittagessen: Pilos Maślanka Żeglarska Naturalna, Płatki Kukurydziane Tortilla, Pomidory, Morliny Paluszki Piwne, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Cukinia, Czerwona Papryka. Abendessen: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Snacks/Sonstiges: Perlenbacher 0,5 Piwo Lidl, Chleb Pszenny . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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