Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
|
54,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 46,32g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 188,77g.
Frühstück: Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Pepperidge Farm Light Style Extra Fiber Wheat Bread, Coffee, Borden American Cheese Singles. Mittagessen: Cooked Cassava (Yuca Blanca), Puerto Rican Style Biscayne Codfish (Bacalao A La Vizcaina). Abendessen: Lamb or Mutton, Rice and Vegetables in Gravy (Mixture). Snacks/Sonstiges: Original Dairy Whipped Topping, Nonfat Cottage Cheese with Pineapple, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mehr...
|
|
1571 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
You're doing great :) Consistently losing weight. Keep up the great work! You'll be at goal in no time :)
06 Mrz 14 vom Mitglied: ChristyLA
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
|