Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 119,93g | Kohlh: 251,05g.
Frühstück: Möhren. Mittagessen: Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: American Sandwichgurken in Scheiben, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Hähnchenbrustfilet, Lieken Urkorn Mehrkorn. Snacks/Sonstiges: Knorr Asia Noodles Chicken Taste, Maxi Nutrition Protein Nut Bar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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