Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 218,05g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Mott's Original 100% Apple Juice, Great Value Dark Sweet Cherries, Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate, Spinach , Fried Egg , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Spinach, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: BelGioioso Parmesan Cheese, Spinach , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate, Trident Sugar Free Watermelon Twist Gum. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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DirtRoadDevil's Gewichtsverlauf
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