Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 161,28g | Kohlh: 169,18g.
Frühstück: Nature's Best Plant-Based Protein, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quest Cookies & Cream Protein Powder, Quaker Quick Oats. Mittagessen: Red Onions, Jalapeno Peppers , BellaFina Baby Bell Peppers, Onions, Fresh Selections Carrot Chips, White Potatoes (Flesh and Skin), Publix Lean Ground Beef 93/7. Abendessen: Butcher Boy 100% Pure Refined Coconut Oil, ShopRite Pancake Syrup, BellaFina Baby Bell Peppers, Jones Canadian Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Giant Food Fresh Salsa, Great Value Large White Grade A Eggs, Shadybrook Farms Hot Italian Lean Turkey Sausage, Mission Street Tacos Carb Balance Whole Wheat Tortillas. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Colors Baked Snack Crackers - Cheddar (Pouch), Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Sour Patch Kids, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Strawberries & Cream, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Ultra Protein Original. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mosiarmstrong's Gewichtsverlauf
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