Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 115,39g | Kohlh: 193,31g.
Frühstück: Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Сухие Семена Чиа, Mccann's Oats, Клубника, Silk True Almond Unsweetened, Черешня, Nutiva Coconut Manna, Голубика. Mittagessen: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Лосось. Abendessen: Патиссон, Nanak Ghee, Масло Авокадо, Капустный салат 🥬, Food For Life Ezekiel Bread, Петрушка, Куриные котлеты 🍖. Snacks/Sonstiges: Авокадо, Food For Life Ezekiel Bread. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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