Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2011
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123,8 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 255,93g.
Frühstück: Light & Fit Yogurt, Marathon Protein Bar. Mittagessen: light cream cheese, bagel thins. Abendessen: American Cheese. Snacks/Sonstiges: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, ocean spray, Clif Bar - Chocolate Chip. mehr...
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3433 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
You are doing great to lose 2 lbs a week with I'm sure a hectic schedule as a nurse. I work at a hospital in the real world and I know how nuts nurses and dr schedules are. Keep it up you will make your goal.
05 Mrz 11 vom Mitglied: windrider
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rnbigguy's Gewichtsverlauf
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