Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 89,64g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Traveler's Coffee Панкейки с Лососем , Traveler's Coffee Сырники . Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Слойка с Малиной. Abendessen: Макфа Спагетти Отварные, Сердечки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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