Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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79 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 96,89g.
Frühstück: Panco Pão de Forma Integral, Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata, Maçã, Ovo Cozido, Panco Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Charque, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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laispessoa's Gewichtsverlauf
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