Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 118,93g.
Frühstück: Crystal Valley Full Cream Milk, SPAR Brown Sugar. Mittagessen: Oranges , Knorr Cup-A-Soup Creamy Tomato, Bananas . Abendessen: Tomatoes, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ellaklok85's Gewichtsverlauf
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