Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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114,3 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 32,52g.
Frühstück: Hood Fat Free Country Creamer, Starbucks Coffee. Mittagessen: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Great Value Tartar Sauce, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Publix Sea Scallops, Great Value Green Olives with Pimento, Cherry Tomatoes, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Lettuce, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Great Value Tartar Sauce. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: BSN Isoburn. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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camwyatt's Gewichtsverlauf
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