Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 45,33g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: REWE High Protein Pudding Vanille, Möhren, Gurke (mit Schale). Abendessen: Mettwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g), Spiegelei. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jens aus Leipzig's Gewichtsverlauf
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